• るりいろ整骨院整体院

体を動かせば、姿勢は変わる

こんにちは。

福岡市南区長住のるりいろ整骨院です。


当院は、『痛み』や『不調』を改善させるだけではなく

『永く続く健康体』を手に入れていただくために

精一杯サポートいたします!


当院に、開院当初から通ってくださるM様。

長年膝の痛みに悩まされており

最近は特に腰の痛みがひどいようで

呼吸をするだけで痛みが出るとのこと。

立ち姿勢を見ると・・・










・骨盤前傾

・腰が反り

・股関節が曲がったまま

・膝がしっかり伸びきっていない

・前傾姿勢

・頭が前方に位置している


これでは体の軸が前後にズレるので

立っているだけで体に負担がかなりかかります。

うつ伏せを長時間するのはきついので

横向きで骨盤と股関節の動きを良くし

仰向けで大腰筋の調整などを行い

15分ほどの施術を行います。

するとどうでしょう!!!












骨盤が立ち、反り腰がスッキリ。

膝はまだ曲がったままの状態ですが

通い出して腫れは引いたようです。

頭も最初より後方に位置し

頭から足首までがバランス良く配列しています。


この状態を続けるためには

体に良い状態を覚えさせないといけませんので

骨格や筋肉の調整を行いながら

施術中に行うアドバイスを実行していただければ

徐々に体のバランスが整っていきます。

(※効果には個人差があります)



姿勢は日常の何気ないクセや動きによって

知らず知らずのうちに崩れていきます。


姿勢が崩れると全身を使ったスムーズな体の動きができなくなり、体の一部分に負担がかかりやすくなります。

そこに気付かず動かし続けると、負担に耐えきれなくなり痛みが出てきてしまいます。


逆を言えば、

姿勢を整えれば全身を使って動けるので、負担は体全体にまんべんなくかかることになり痛みが出にくくなるのです。


『自分で姿勢を整えるのは難しそう。。』

そんな方はご安心を!

姿勢矯正のための特別なトレーニングも行っております!

『姿勢を本気でキレイにしたいけど、何から初めていいか分からない。』

そんなお悩みにしっかり応えます!

姿勢を徹底的にチェックし

あなただけの改善プログラムを作成し

あなたが目標とする理想の姿勢になれるよう

精一杯指導させていただきます!



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