るりいろ

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    体を動かせば、姿勢は変わる
    るりいろ整骨院整体院
    • 2021年1月5日
    • 2 分

    体を動かせば、姿勢は変わる

    こんにちは。 福岡市南区長住のるりいろ整骨院です。 当院は、『痛み』や『不調』を改善させるだけではなく 『永く続く健康体』を手に入れていただくために 精一杯サポートいたします! 当院に、開院当初から通ってくださるM様。 長年膝の痛みに悩まされており...
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    美しい姿勢は『意識』!自分のカラダ、どこまで分かっていますか?
    るりいろ整骨院整体院
    • 2020年10月20日
    • 3 分

    美しい姿勢は『意識』!自分のカラダ、どこまで分かっていますか?

    気がつくと背中が丸くなる。このような不良姿勢が続くと、カラダの機能が低下してしまいます。自分のカラダを思い通りに動かすことができますか?これができないから姿勢が崩れるのです!頭でイメージした通りの姿勢や動きができるよう、意識して過ごすことが大切です!
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     骨盤底筋群締め! 産後の骨盤矯正はいつから?
    るりいろ整骨院整体院
    • 2020年7月28日
    • 3 分

    骨盤底筋群締め! 産後の骨盤矯正はいつから?

    出産により骨盤は最大限緩みます。しかし、緩んだ今だからこそ、キレイに締まった骨盤に戻すのには絶好のチャンス!緩んだ骨盤が元に戻る6ヶ月~1年の間に、体の内側・外側の両方から刺激を与えるのです。 骨盤のケアは産後1ヶ月から可能です!早めのケアがより体を楽にさせます。
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    深い呼吸は体幹を強くし姿勢を良くする
    るりいろ整骨院整体院
    • 2020年7月22日
    • 3 分

    深い呼吸は体幹を強くし姿勢を良くする

    呼吸を意識して深く行うと、体幹が強くなり代謝が上がり、リラックス効果もあります。良いことだらけの深い呼吸。いつもよりもほんの少しだけ長く吸って長く吐いてみましょう。それだけで体は変わっていきますよ。
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    スクワットで○○を意識すれば、歩き方も変わり代謝アップ
    るりいろ整骨院整体院
    • 2020年5月26日
    • 2 分

    スクワットで○○を意識すれば、歩き方も変わり代謝アップ

    コロナウイルスの影響による自粛生活で、体が鈍っていませんか?『食べ過ぎて体重が・・』『動かないから体がガチガチ』。そんな体には、スクワット!キングオブトレーニングと言われている効果的で効率の良いエクササイズで、脱・コロナ太り!
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    子供の体幹トレーニング!
    るりいろ整骨院整体院
    • 2020年4月16日
    • 2 分

    子供の体幹トレーニング!

    スポーツでライバルに差をつけたい! いつまでも動ける体でいたい! そんな皆様の要望にお応えするために、当院があります! 理想のカラダになるために努力は必要ですが、人の手を借りることで、そのスピードは飛躍的に上がります! あなたにベストなケアとトレーニングで理想に近付きましょう!
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    福岡市南区長住のるりいろ整骨院の産後の骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、首痛、腰痛、トレーニングなど施術に関することや、予約などのお問合せはLINEやメールで24時間対応しております。お気軽にお問合せください!

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    るりいろ整骨院

    【住所】福岡県福岡市南区長住2-18-4

    【電話番号】092-555-8336

    【営業時間】9:00~20:00

    【定休日】日曜・祝日

    【適応症状】打撲・捻挫・挫傷

    首・肩・背中・腰・股関節・膝・足首など

    ぎっくり腰・寝違え・四十肩・五十肩・靱帯損傷

    足関節捻挫など

    【設備】電気治療器(干渉波治療器・超音波治療器)

    ウォーターベッド、トルマリン温熱

    【駐車場】院前に一台有り