姿勢改善

トレーニング

ストレッチ女

正しい姿勢とは?

姿勢、気にしてますか?

良い姿勢のポイントは・・

・耳たぶ

・肩峰(肩の端の出っ張り)

・大転子(股関節の出っ張り)

・膝のお皿の後ろ

・外くるぶしの前2cm

この5点が直線に並ぶことが良い姿勢と言われています。

​あなたの姿勢はどうなっているでしょう?

入院の準備

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面会時間

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